Aujourd’hui, je me choisis et ce n’est pas un acte d’égoïsme. Aujourd’hui, je me choisis au-dessus de tout et de tous, parce que je mérite du temps pour moi. Je mérite de me libérer des engagements que j’ai pris avec…
Lire la suiteNotre qualité de vie ne dépend pas seulement du bonheur, mais aussi de ce que nous faisons pour être heureux. Si nous ne fixons pas d’objectifs qui donnent un sens à notre existence et si nous n’utilisons pas notre esprit…
Lire la suite« Gardez vos pensées positives, car vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos comportements, vos comportements deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs et vos valeurs deviennent votre destin ». Cette célèbre phrase attribuée au sage Mahatma Gandhi contient…
Lire la suiteAu cours de la vie, la plupart des gens éprouvent de nombreux sentiments. Il ne suffit pas de leur donner une voix. Il est nécessaire de les ressortir et les transcrire pour qu’ils puissent être affichés sur une feuille de…
Lire la suiteVaincre la timidité est un défi pour beaucoup d’entre nous. Ce n’est pas un trouble ou une maladie à traiter, mais plutôt un état émotionnel dominé par la honte émotionnelle et la dissimulation du comportement. La personne timide ne refuse…
Lire la suiteBeaucoup d’entre nous sont des esclaves le jour et des tyrans la nuit. Nous exigeons la compréhension de nos conditions, mais en même temps, elles alimentent ce même système afin que les mêmes conditions puissent être reproduites. Il existe des…
Lire la suiteLorsque nous allions à l’école, nous utilisions déjà des expressions comme « j’ai échoué » parce que nous sommes souvent incapables de supporter le poids de nos décisions et nous nous justifions en utilisant des éléments extérieurs. L’expression correcte devrait être « j’ai…
Lire la suitePour être heureux, il vaut mieux avoir un « mauvais souvenir ». Il y a quelque chose de vrai dans ces mots ; de différents domaines de la psychologie, il est attesté que si vous pensez à l’avenir, vous ressentirez de l’anxiété…
Lire la suiteOn a beaucoup parlé de l’importance de dire « Non », mais peu de l’importance de pouvoir accepter un « Non ». Dire « non » est aussi important que de savoir l’accepter. Dans la vie, il y a des rêves et des désirs qui nous…
Lire la suiteLa résolution des conflits habituels est l’une des compétences qui nous aide le plus à nous débarrasser des soucis. Lorsqu’il y a deux êtres humains, au moins un conflit survient. Cela ne dépend pas du fait que les gens soient…
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